सफर करना किस को पसंद नहीं है लेकिन सफर के दौरान उल्टी होना सफर का सारा मजा खराब कर देती है।
कई लोगो को तो उल्टियों की वजह से गाडी में बैठने से भी डर लगता है अगर आपके साथ भी सफर करने के दौरान चक्कर आना, जी मचलना और उल्टियां आने जैसी परेशानी होती है तो हम आपको कुछ उपाय बताते है।
1 यदि आप कर में सफर कर रहे है तो किताबो और मोबाईल से दूर रहे क्योंकि इनमे देखने से चक्कर आने लगते है।
2 सफर करने के दौरान मुँह में छोटा सा अदरक का टुकड़ा रख ले या इसी फ्लेवर की कोई टॉफी रख ले इसे आपको जी मिचलाने की समस्या नहीं होगी आप अदरक वाली चाय भी पी सकते है।
3 कुछ चीजों की खुशबू से सफर के दौरान उल्टी की परेशानी दूर हो सकती है आप अपने रुमाल पर मिंट के तेल की कुछ बुँदे छिड़क ले और बीच -बच्चे में सूंघते रहे इससे आपको फायदा मिलेगा।
4 अगर आप खुद की गाड़ी में सफर कर रहे है तो आप कोशिश करे की आगे की सीट पर बैठे।
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