क्या आप लोगों में से हैं स्मोकिंग की लत छोड़ना चाहते हैं छोड़ नहीं पा रहे हैं तो खास तौर पर आपके लिए है।
स्मोकिंग छोड़ने के लिए लोग पता नहीं क्या-क्या अपनाते हैं कई लोग लंबे वक्त तक स्मोकिंग छोड़ने के बाद भी इसके फिर से शिकार हो जाते हैं कुछ लोग मानते हैं कि स्मोकिंग छोड़ने के लिए काफी देर हो चुकी है जबकि कुछ कहते हैं कि अब सिगरेट छोड़ने का कोई फायदा नहीं है कि काफी देर हो चुकी है।
लेकिन एक स्टडी में पाया गया है कि छोड़ने के लिए कभी भी नहीं होती हाल ही में की गई स्टडी के मुताबिक स्मोकिंग छोड़ने से नासिर फेफड़ों का नुकसान कम होता है बल्कि समय के साथ फेफड़े स्वस्थ हो जाते हैं बल्कि स्टडी में पाया गया है कि सिगरेट छोड़ने के बाद कैंसर फ्रॉम सेल्स की जगह स्वस्थ सेल्स ले लेते हैं।
एक खबर के मुताबिक यूके स्थित वेलकम सेंगर इंस्टिट्यूट के पीटर कैंपबेल का कहना है लगातार 30 से 40 साल तक स्मोकिंग करने वाले कहते हैं कि अब इस स्मोकिंग छोड़ कर क्या फायदा जो नुकसान होना है वह तो हो गया लेकिन हमारी स्टडी की खास बात यह है कि हमने पाया कि स्मोकिंग कभी भी छोड़ी जा सकती है।
स्मोकिंग छोड़ने से व्यक्ति की दोबारा स्वस्थ होने की उम्मीद भी रहती है कैंपबेल आयोजित की गई स्टडी में जॉइंट सीनियर ऑथर है उन्होंने आगे बताया कि जिन लोगों ने स्टडी में हिस्सा लिया उन्होंने जिंदगी में सिगरेट के 15,000 से ज्यादा डिब्बे खत्म किए थे।
स्मोकिंग छोड़ने के कुछ सालों बाद सेल्स में तंबाकू से कोई नुकसान नहीं देखा गया बता दें कि इस स्टडी में 16 लोगों ने हिस्सा लिया था और एक व्यक्ति की लंग बायोप्सी की गई थी एक खबर के अनुसार स्टडी में हिस्सा लेने वाले लोगों में स्मोकर स्मोकिंग छोड़ चुके एडल्ट और बच्चे शामिल थे।
स्टडी में पाया गया कि स्मोकिंग करने वालों के फेफड़े 10 में से नौ से सुधार हो सकता है इसमें वह सेल्स भी शामिल है जो कि कैंसर का कारण बनते हैं पर जो लोग स्मोकिंग करना छोड़ चुके हैं उनके खराब सेल्स की जगह हेल्दी सेल्स ने ले ली थी जो कि उन लोगों की सेल्स की तरह की जिन्होंने कभी स्मोक नहीं किया था
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