सुबह की चाय सभी के दिन का एक बड़ा हिस्सा बन गई है इसके न मिलने पर सभी को ऐसा लगता कि मानो आज दिन शुरू होगा ही नहीं।
इससे कई नुकसान भी होते है जो हम आपको बताते है।
चाय पेट में एसिडिटी बढ़ाती है और चाय आंतो और पेट को खराब करती है ज्यादा चाय के सेवन से पेट में नासूर हो सकता है।
खाली पेट चाय पीने से पाचन-शक्ति खराब होती है और सोते समय पीने से नींद कम आती है।
अधिक चाय पीने से हृदय की धड़कन बढ़ती है और हृदय की बीमारी की संभावना रहती है।
चाय पीने से मुख्य हानि यह होती है की यह रक्त में आयरनको अवशोषित होने से रोकता है जिससे खून में आयरन की कमी हो जाती है खासतौर से शाकाहारी ,गर्भस्थ स्त्री ,अनीमिया (रक्त की कमी की बीमारी ) ज्यादा प्रभावित होते है क्योंकि उनके रक्त में पहले से ही आयरन की कमी होती है।
रक्त में लोहे की कमी से थकान और रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी हो सकती हैं।
एक कप चाय में 4 ग्राम टैनिन होता है जो आपके शरीर में हानिकारक एसिड का काम करता है।
अगर आप एक कप चाय को एक-दो घण्टे रखा रहने दें और उसके बाद उसकी स्थिति देखेंगे तो आप चाय के रंग में परिवर्तन आ जायेगा और उसके ऊपर की निकोटिन की परत के नीचे काली चाय होगी चाय की यही दशा शरीर में जाने के बाद होती है।
अगर आप ऊँगली से चाय की परत को लगाकर देखें तो पाएंगे की यह चिपचिपी और मोटी होती है जो आंतो में चिपक कर विकार उत्पन्न करती है।
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