क्या आप जानते है रेड मीट क्या होता है ,इसको खाने के नुकशान और फायदे क्या होते है ?

कुछ लोग स्वाद के लिए तो कुछ लोग हेल्थ के लिए अलग-अलग तरह के नॉनवेज फूड का सेवन करते हैं। 

Harvard researchers: Red meat consumption tied to early death ...

समय के हिसाब से लोगों की पसंद तो बदलती रहती है जैसे पहले लोग वेजीटेरियन फूड्स को अधिक प्रेफरेंस देते थे और आजकल लोग नॉनवेज को अधिक महत्व देते हैं हालांकि आपके पर्सनल  चॉइस पर निर्भर करती है आज के समय लोग कई तरह के नॉनवेज और उससे बने फूड्स का   सेवन करने लगे हैं भारत में पिछले कुछ सालों से रेड मीट का चलन काफी बढ़ गया है और लोग उसे खाना भी पसंद करते हैं। 

Eating chicken and other white meats is just as bad for your heart ...

रेड मीट आमतौर पर स्तनधारियों से प्राप्त  मांस  है जैसे मटन ,लैंप भेड़, सूअर  ,हेम आदि रेड मीट का रंग हरा लाल होता है जो  की में मौजूद हाई फैट को दिखाता है मीट का रंग जितना लाल होगा उसमें उतना ही  फैट होगा इसमें कई सारे पोषक तत्व विटामिंस ,मिनरल्स पाए जाते हैं रेड मीट भी अलग-अलग क्वालिटी का होता है सही रेड मीट होता है जिनमें जानवर किसी खुले स्थान में घूमते हुए घास और विभिन्न पौधों को खाता है। 

Asia powers UK's global red meat sales

 लेकिन आज के समय में कई स्तनधारियों को फैक्ट्री जिया फॉर्म्स में रखकर उन्हें तरह-तरह के इंजेक्शन नाइट्रेट के साथ कई केमिकल से देकर जल्दी बड़ा किया जाता है इससे उनकी क्वालिटी काफी हल्की हो जाती है। 

Is red meat back on the menu? - BBC News

रेडमी अनप्रोसैस्ड होते हैं लेकिन इन्हें फैक्ट्री या फॉर्म में रखे जाते हैं जैसे बकरा ,पोर्क आदि ,सफेद मीट का रंग सफेद होता है उसे  वाइट मीट कहते हैं इसे चिकन ,फिश ,रेड मीट विटामिंस और मिनरल्स से भरपूर होता है उसमें कई तरह के प्रोटीन के सोर्स भी पाए जाते हैं रेड मीट खाने से पुरुषों का नेचुरल रूप से टेस्टोबूस्ट होता है और उनकी सेक्सुअल लाइफ में भी काफी मदद होती है लेकिन रेड मीट खाने के नुकसान भी होते हैं कोलोरेक्टल कैंसर की संभावना बढ़ सकती है। 

Is it time to put red meat back on the menu?

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