आयुर्वेद दुनिया की प्राचीनतम चिकित्सा प्रणालियों में से एक है जो विज्ञान कला और दर्शन का मिश्रण है।
आयुर्वेद में ऐसे कई ऐसे उपाय है जिससे कोरोना वायरस के संक्रमण से लड़ा जा सकता है आयुर्वेदिक औषधियों के अधिकांश कंपोनेंट्स जड़ी बूटियां पोधो फूल और फलों से प्राप्त किए जाते हैं व्यवहारिक रूप से ओषधियो के कोई दुष्प्रभाव यानी साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिलते हैं तो आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताते हैं।
1 हल्दी दूध लाभकारी: दून अस्पताल के वरिष्ठ आयुर्वेदिक जीजीसीएल डॉक्टर नौटियाल बताते हैं कि हल्दी दूध सेहत के लिए लगभग लाभदायक है सामान्य भोजन में लघु और सुपाच्य भोजन युक्त है उत्तम है भारी भोजन ना करें भूआमलकी की भी एक एंटीवायरल ओषधि है जोकि इम्युनिटी बढ़ाने में बहुत कारगर है।
2 गिलोय तुलसी है फायदेमंद :गिलोय स्वरस रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में फायदेमंद है गिलोय स्वरस प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में फायदेमंद है काली मिर्च ,लॉन्ग ,सौंठ या तुलसी की चाय का काढ़ा भी बहुत लाभप्रद है सर्दी जुखाम में सितोपलादि चूर्ण शहद के साथ लक्ष्मी विलास रस एक के गोली ले।
3 आयुर्वेद को स्वस्थवृत्त अपनाएं: आयुर्वेद में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पत्र आहार-विहार ,स्वस्थ दिनचर्या ,रात्रि चर्या , स्वस्थ निद्रा और ब्रह्मचर्य का वर्णन किया गया है कोरोना सशस्त्र प्रहार करता है इसलिए कोल्ड्रिंक ,ठंडी चीजों का प्रयोग बिल्कुल ना करें गर्म पानी का प्रयोग करें वसंत ऋतु होने के कारण भी ठंडी तासीर की चीजों का प्रयोग न करें।
4 शराब और तम्बाकू से दुरी बनाये :शराब और तम्बाकू से इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होता है इसलिए इनसे दूरी बनाये रखे।
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