अगर आप भी दिन में एक बार आलू का सेवन करते है तो आज से ही खाना बंद कर दीजिये।
आलू खाना वैसे किसे पसंद नहीं है लेकिन इसको खाने से आपकी ब्लड प्रेशर की बीमारी बढ़ जाती है।
आलू महिलाओ के स्वास्थ्य को भी बहुत नुकसान पहुंचाता है ,आलू की फ्रेंच फ्राइज खाने से सेहर ख़राब हो सकती है।
बच्चो को आलू की चिप्स बड़ी पसंद होती है चिप्स खाने से आपको हाई ब्लड प्रेसर हो सकता है।
महिलाएं अगर प्रेग्नेंसी के दौरान आलू खाती है तो उन्हें सुगर की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है।
इसके अलावा आलू खाने से आपका वजन बड़ी तेजी से बढ़ता है और आपके शारीरिक ढांचे को बिगाड़ सकता है।
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