आजकल लोग दूध की चाय की जगह ग्रीन टी पीना पसंद करते है ये आपके वजन को घटाने में आपकी मदद करती है।
लेकिन ये आपकी हेल्थ के लिए बहुत घातक हो सकती है अगर आप रोजाना 2 कप या इससे ज्यादा ग्रीन टी पीते है तो आज से ही तौबा कर लीजिये।
ग्रीन टी में कैफीन पायी जाती है अगर आप ज्यादा मात्रा में इसे पीते है तो आपको अनिंद्रा,उलटी,दस्त जैसी समस्या हो सकती है।
ज्यादा ग्रीन टी पिने से आपको भूख नहीं लगती है और इससे आपकी हेल्थ को नुकसान पहुँचता है।
ग्रीन टी में ऑक्जेलिक एसिड पाया जाता है जो आपके गुर्दे में पथरी बना सकता है।
कभी भी प्रेग्नेंट महिला को ग्रीन टी नहीं पीना चाहिए और बच्चे के जन्म लेने के बाद भी ग्रीन टी पीना नुकसानदायक होता है।
ग्रीन टी का बहुत मात्रा में सेवन करने से आपमें आयरन की कमी हो सकती है।
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