2020 का साल के लिए अच्छा नहीं रहा इस साल कई लोगों ने अपनी जान गवा दी और कोरोना की वजह से पूरी दुनिया में इस समय दहशत है।
लेकिन इस साल में कोरोना ने हमें कुछ अच्छी आदतें दी है जो आने वाले समय में हमारी स्वास्थ्य को से मदद स्वास्थ्य को सही रखने में मदद करेगी।
1 इस साल लोगों ने स्वस्थ रहने के लिए और हेल्दी रहने के लिए साफ-सफाई के साथ रहना जरूरी समझा और घर को भी साफ सुथरा रखने में तवज्जो दी।
कोरोना काल में लोगों ने समझा कि शरीर के लिए इम्यूनिटी पावर कितनी इंपॉर्टेंट है इस के कमजोर होने से कई रोगों का खतरा हो सकता हैं इसलिए लोगों ने इम्युनिटी पावर को मजबूत करने पर जोर लगाया।
3 इस साल खाने में लोगों ने हेल्दी डाइट चुनी लॉकडाउन के दौरान बाहर का खाना लोगों ने बंद कर दिया लेकिन उन्होंने घर के खाने को तोतवज्जो दी अभी भी करो ना के डर से लोग घर का बना खाना ही खाते हैं।
4 2020 में बहुत से लोगों ने योगासन और एक्सरसाइज को अपनाया और उसे अपनी आदत बना ली इसके साथ ही वह घर से बाहर से आकर हाथ धोना इन सबसे अच्छी आदतों में शुमार है 2020 में लोगों ने साफ खाना और बाहर से लाई हुई चीजों को और सब्जियों को खाने से पहले अच्छी तरह से धोना सिखा।
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